Three Surprising Health Benefits of Wasabi /Drei Überraschende Gesundheitliche Vorteile von Wasabi / Три удивительные преимущества для здоровья Wasabi

 

Three Surprising Health Benefits of Wasabi

 

Japanese chefs and cuisine experts have long known about the many wasabi health benefits that are afforded to them through some of the foods they eat. Wasabi is oftentimes served as a green paste that goes along with sushi, sashimi and other raw fish dishes. Made from a ground up root of a vegetable that is unique to Japan, wasabi is both a distinctive flavor ingredient and a wonderfully healthy component of a meal.
There are many misconceptions about wasabi. For instance, wasabi is not actually responsible for cleaning out your sinuses and opening your nasal passages; in fact, it actually does the opposite. Still, there are a few things about wasabi that are very helpful and which may come as a surprise. Read on for some of these health benefits.

1. Antimicrobial Effects
Wasabi may have developed as a way of flavoring sushi and other raw fish products because of its natural affects as an antimicrobial agent. Antimicrobial agents are responsible for eliminating bacteria. Because wasabi can eliminate bacteria through touch, it is oftentimes paired with raw fish. Raw fish is likely to have certain bacteria in it because it is not cooked before eating. Although wasabi does have these benefits, it is not a be all and end all for eliminating potential bacteria from raw foods; the only surefire way to do this is to cook those foods fresh.
2. Anti-inflammatory Effects
Although wasabi is actually known for causing inflammation in your nasal passageways which then leads in some cases to later congestion, wasabi paste as a whole is beneficial as an anti-inflammatory agent. Outside of yoru nose, mouth and related systems, wasabi can help to eliminate inflammation through other parts of your body. This will provide your body with a number of potential benefits and will make your infections, sores, injuries and other similar conditions which may bring about inflammation into less erious problems.


3. Anti Cancer Effects
Wasabi is linked with certain other foods like broccoli and cabbage, which contain a set of chemicals that help to promote liver health. This set of chemicals will enable the liver to better neutralize certain potentially toxic substances that move throughout the body. These substances can lead to cell mutations which may eventually contribute to cancer. Thus, by eating a wide mixture of wasabi laden foods, you stand to somewhat lower the risks of your developing cancer at some point later on in life.
All of these health benefits and others too can be found in wasabi paste. However, it’s important to be sure that the wasabi that you’re eating at a restaurant or that you’ve purchased in a grocery store is real. In many cases, restaurants and manufacturers of this paste will create a wasabi substitute from mustard, horseradish and food colorings. This does not provide the same set of nutritional benefits as real wasabi; these benefits are linked with the plant that wasabi is derived from instead. Make sure that you eat real wasabi if you’re looking for these benefits.

 

 

Три удивительные преимущества для здоровья Wasabi
Японские повара и кухни эксперты уже давно известно о многих васаби пользу для здоровья, с которым сталкиваются их через некоторые из продуктов, которые они едят. Васаби часто служили зеленая паста, которая идет вместе с суши, сашими и других сырьевых рыбных блюд. Изготовлен из нуля квадратный из овощ, который является уникальным для Японии, васаби и отличительные ингредиент аромата и полезных для здоровья компонентов еды.
Есть много неправильных представлений о васаби. Например, васаби на самом деле не отвечает за очистку пазух и открытие ваши носовые проходы, в самом деле, на самом деле все наоборот. Тем не менее, есть несколько вещей, о васаби, которые являются очень полезными, и которые могут быть сюрпризом. Читайте на некоторые из этих пользы для здоровья.
1. Противомикробным действием
Васаби могут быть разработаны как способ вкусовые суши и других сырьевых рыбных продуктов из-за своей природной влияет в качестве противомикробного агента. Антимикробные агенты несут ответственность за устранение бактерий. Потому что васаби может устранить бактерии через прикосновение, это часто в сочетании с сырой рыбой. Сырая рыба, скорее всего, есть некоторые бактерии в нем, потому что это не готовится до еды. Хотя васаби имеет этих преимуществ, это не быть всеми и закончить все для устранения потенциальных бактерий из сырых продуктов, единственный верный способ сделать это, чтобы готовить эти продукты свежими.
2. Противовоспалительное действие
Несмотря на то, васаби фактически известно, вызывая воспаление в носовых проходов, который затем приводит в некоторых случаях позже носа, васаби пасты в целом является полезным в качестве противовоспалительного средства. Вне Yoru нос, рот и связанных с ними систем, васаби может помочь снять воспаление через другие части вашего тела. Это позволит вашему телу с рядом потенциальных преимуществ и сделает ваш инфекции, язвы, травмы и другие подобные условия, которые могут привести к воспалению в менее erious проблем.
3. Анти эффекты рака
Wasabi связана с некоторыми другими продукты, как брокколи и капуста, которые содержат множество химических веществ, которые помогают продвигать здоровье печени. Этот набор химических веществ позволит печени лучше нейтрализовать определенные потенциально токсичных веществ, которые перемещаются по всему телу. Эти вещества могут привести к мутации клеток, которые могут в конечном счете способствуют развитию рака. Таким образом, при употреблении в пищу широкий смесь васаби продукты Ладена, вы стоите, чтобы несколько снизить риск развития рака ваши в какой-то момент позже в жизни.
Все эти преимущества для здоровья и другие тоже могут быть найдены в пасты васаби. Тем не менее, важно, чтобы убедиться, что васаби, что вы едите в ресторане или, что вы купили в продуктовом магазине является реальным. Во многих случаях, ресторанов и производителей этой пасте создаст васаби заменой от горчица, хрен и пищевые красители. Это не обеспечивает тот же набор питательных свойств, как реальный васаби; эти преимущества связаны с васаби растение, которое является производным от вместо. Убедитесь, что вы едите реальную васаби, если вы ищете на эти льготы.

 

 

Drei Überraschende Gesundheitliche Vorteile von Wasabi

Japanische Köche und Küche Experten haben lange über die vielen gesundheitlichen Vorteile, die Wasabi, um sie durch einige der Lebensmittel, die sie essen werden gewährt bekannt. Wasabi wird oft als grüne Paste, die einhergeht mit Sushi, Sashimi und andere rohe Fischgerichte serviert. Hergestellt aus einem Grund auf Wurzel eines pflanzlichen, die einzigartig für Japan ist, ist sowohl ein Wasabi unverwechselbaren Geschmack Zutaten und eine wunderbar gesunde Bestandteil einer Mahlzeit.
Es gibt viele Missverständnisse über Wasabi. Zum Beispiel ist Wasabi eigentlich nicht verantwortlich für die Reinigung Ihrer Nasennebenhöhlen und der Eröffnung Ihres Nasengänge, in der Tat, es tatsächlich bewirkt das Gegenteil. Dennoch gibt es ein paar Dinge, über Wasabi, die sehr hilfreich sind und welche als eine Überraschung. Lesen Sie weiter für einige dieser Nutzen für die Gesundheit.
1. Antimikrobielle Effekte
Wasabi kann als eine Art von Aromastoffen Sushi und anderen rohen Fisch-Produkte wegen seiner natürlichen wirkt als antimikrobieller Wirkstoff entwickelt haben. Antimikrobielle Mittel sind verantwortlich für die Eliminierung von Bakterien. Weil Wasabi können Bakterien durch Berührung zu beseitigen, ist es oft mit rohem Fisch gepaart. Roher Fisch ist wahrscheinlich bestimmte Bakterien in ihm haben, weil sie nicht vor dem Essen gekocht. Obwohl Wasabi macht diese Vorteile haben, ist es nicht eine all sein und am Ende alle für die Beseitigung potenziellen Bakterien aus Rohkost, die einzige todsichere Methode, um dies zu tun ist, um zu kochen diese Lebensmittel frisch.
2. Anti-entzündliche Effekte
Obwohl wasabi tatsächlich für eine Entzündung im nasalen Durchgänge, die dann führt in einigen Fällen zu einem späteren Zeitpunkt Überlastung bekannt ist wasabi als Ganzes fügen vorteilhaft als entzündungshemmendes Mittel. Außerhalb yoru Nase, Mund und verwandten Systemen können Wasabi helfen, die Entzündung durch andere Teile des Körpers zu beseitigen. Dies wird Ihren Körper mit einer Reihe potenzieller Vorteile bieten und wird Ihr Infektionen, Entzündungen, Verletzungen und andere ähnliche Bedingungen, die zu Entzündungen in weniger erious Probleme bringen kann machen.
3. Anti-Krebs-Wirkung
Wasabi ist mit bestimmten anderen Lebensmitteln wie Brokkoli und Kohl, die eine Reihe von Chemikalien, die die Gesundheit der Leber zu fördern helfen enthalten verknüpft. Dieser Satz von Chemikalien wird es der Leber besser zu neutralisieren bestimmte potentiell toxischen Substanzen, die im ganzen Körper zu bewegen. Diese Stoffe können zu Zellveränderungen, die schließlich zu Krebs führen kann beitragen. So durch den Verzehr einer breiten Mischung aus Wasabi beladenen Speisen, stehen Sie etwas senken Sie die Risiken Ihrer Entwicklung von Krebs irgendwann später im Leben.
All diese gesundheitlichen Vorteile und auch andere können in Wasabipaste gefunden werden. Allerdings ist es wichtig darauf zu achten, dass die Wasabi, dass Sie in einem Restaurant oder, dass Sie in einem Lebensmittelgeschäft gekauft essen real ist. In vielen Fällen werden Restaurants und Herstellern dieser Paste eine Wasabi-Ersatz aus Senf, Meerrettich und Lebensmittelfarben. Diese bietet nicht die gleiche Menge von ernährungsphysiologischen Vorteile als echte Wasabi; diese Vorteile sind mit der Anlage, dass Wasabi ab statt abgeleitet verknüpft. Stellen Sie sicher, dass Sie echte Wasabi essen, wenn Sie für diese Leistungen suchen.